株式会社ワールドウィングエンタープライズ、小山裕史代表が発明・創案した世界的に注目されるトレーニング法です。1981年の創立以来、数多くのトップアスリートを輩出し、そのフォーム作りや故障の改善につとめてきました。その長年の指導と動作トレーニングの研究を続ける中で確立されたのが、画期的な「初動負荷理論®」、それに基づくトレーニングが「初動負荷トレーニング®」です。

 

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身体の反応についてはさまざまな検証がなされており、日常生活や競技動作における多くの有益性が確認され、その目的も多岐にわたります。

• 神経筋機能の促進
• 筋の柔軟性向上
• 身体の歪みの矯正
• 関節可動域の拡大
• 関節や筋肉のストレスの除去
• 怪我や故障の予防・改善
• スポーツなど競技場面における瞬発力やパワーの向上

このトレーニングは快適でリズミカルな動作を繰り返すため、疲労の蓄積や筋肉痛なども起こりにくく、競技に携わる方のストレス除去にも、日常生活や仕事、家事で疲労のたまった方のリフレッシュにも有効です。アスリートの方はもちろんのこと、成長期のお子様から女性、ご高齢の方まであらゆる年代の方に行っていただけることも特長の１つです。